- info@topfysio.nl
- 058 8446222
- Franklinstraat 103, 8921ES Leeuwarden
1 minuten leestijd
Zoek je een fysiotherapeut in Bilgaard of vlakbij? Bij TopFysio Leeuwarden helpen we je snel en doelgericht bij klachten aan nek, rug, schouder, heup, knie, enkel en voet. Met 30 jaar ervaring in sportfysiotherapie, 20 jaar ervaring met dry needling, ruime openingstijden en directe toegang zonder verwijzing.
In onze praktijk behandelen we dagelijks mensen uit Bilgaard met uiteenlopende klachten. Hieronder zie je de klachten waarvoor inwoners uit deze wijk ons vaak bezoeken.
Nekpijn en hoofdpijn ontstaan vaak door langdurig beeldschermwerk, stress, een verkeerde werkhouding of een stijve nek. Wij onderzoeken waar de klachten vandaan komen en helpen je weer soepeler en met minder pijn te bewegen.
Schouderklachten kunnen ontstaan tijdens werk, sport of dagelijkse activiteiten. Of je nu pijn hebt bij het optillen van je arm, krachtverlies ervaart of last hebt van een stijve schouder, wij zoeken naar de oorzaak van je klachten en stellen een behandeling op die past bij jouw situatie.
Lage rugpijn is één van de meest voorkomende klachten. Soms ontstaat de pijn plotseling, bijvoorbeeld bij bukken of tillen, maar rugklachten kunnen ook geleidelijk ontstaan. We helpen je om weer met vertrouwen en zo pijnvrij mogelijk te bewegen.
Knieklachten kunnen ontstaan tijdens sporten, wandelen, hardlopen of door dagelijkse belasting. We onderzoeken niet alleen de knie zelf, maar kijken ook naar de manier waarop je beweegt, zodat we de oorzaak van de klachten kunnen behandelen.
Pijn aan de hiel of achillespees kan het lopen, sporten en werken flink beperken. Door de oorzaak van de klachten goed in kaart te brengen en de belasting geleidelijk op te bouwen, werken we aan een duurzaam herstel.
Wil je meer weten over een specifieke klacht? Lees dan verder op onze pagina’s over knieklachten, nekklachten, lage rugpijn, schouderklachten en voet en enkelklachten.
Welke behandeling het beste bij je past, hangt af van de oorzaak van je klachten. Daarom beginnen we altijd met een uitgebreid onderzoek. Op basis daarvan stellen we een persoonlijk behandelplan op dat aansluit bij jouw klachten, doelen en dagelijkse activiteiten.
Algemene fysiotherapie helpt bij het verminderen van pijn, het verbeteren van bewegen en het herstellen van dagelijkse activiteiten zoals lopen, bukken, tillen, traplopen, werken en sporten. Samen werken we aan een duurzaam herstel, zodat je weer zo vrij mogelijk kunt bewegen.
Sportfysiotherapie is bedoeld voor recreatieve en fanatieke sporters die zo snel én verantwoord mogelijk willen herstellen. We begeleiden sporters uit onder andere voetbal, hockey, basketbal, wielrennen, hardlopen en fitness, maar uiteraard ook uit andere sporten. Naast het behandelen van de blessure besteden we veel aandacht aan kracht, stabiliteit, coördinatie en een veilige terugkeer naar sport.
Lees meer over sportfysiotherapie.
Bij gewrichten die minder goed bewegen, bijvoorbeeld in de nek, rug, schouder of heup, kan manuele therapie helpen om de beweeglijkheid te verbeteren en pijn of stijfheid te verminderen.
Lees meer over manuele therapie.
Dry needling en dwarse fricties worden ingezet bij hardnekkige spierknopen en peesklachten, bijvoorbeeld in de monnikskapspier, diepe schouderspieren of bilspieren. Deze technieken zijn vaak voorwaardescheppend, waardoor bewegen, oefenen en trainen gemakkelijker worden en het herstel beter kan verlopen.
Lees meer over dry needling.
Bij terugkerende of langdurige lage rugklachten kan OriGENE rugtraining helpen om de kleine, dieper gelegen stabiliserende rugspieren opnieuw goed te laten samenwerken. Hierdoor verbetert de stabiliteit van de wervelkolom en wordt bewegen tijdens werk, sport en dagelijkse activiteiten vaak weer gemakkelijker.
Lees meer over OriGENE rugtraining.
Een behandeling is belangrijk, maar wat je tussen de behandelingen door doet, maakt vaak net zo veel verschil. Deze praktische tips helpen veel mensen om klachten te verminderen, sterker te worden en met meer vertrouwen te blijven bewegen.
Verhoog de belasting tijdens werk of sport geleidelijk. Door activiteiten stap voor stap op te bouwen, geef je spieren, pezen en gewrichten de tijd om zich aan te passen. Zo verklein je de kans op overbelasting.
Langdurig zitten of staan kan klachten verergeren. Wissel daarom regelmatig van houding, neem korte beweegpauzes en zorg voor een goede werkhouding. Kleine aanpassingen kunnen helpen om nek, schouder en rugklachten te voorkomen.
Gerichte oefeningen kunnen helpen om kracht, mobiliteit en stabiliteit te verbeteren. Welke oefeningen geschikt zijn, hangt af van jouw klachten en persoonlijke situatie. Tijdens de behandeling adviseren we welke oefeningen voor jou het meest geschikt zijn.
Blijf niet te lang met klachten doorlopen. Hoe eerder de oorzaak van je klachten wordt vastgesteld, hoe groter de kans op een voorspoedig herstel. In de onderstaande situaties is het verstandig om een afspraak te maken met een fysiotherapeut.
Heb je al één tot twee weken last van pijn of merk je dat je klachten steeds terugkomen? Dan is het verstandig om de oorzaak te laten onderzoeken.
Ervaar je uitstralende pijn, een doof gevoel, tintelingen, krachtsverlies of het gevoel dat een gewricht instabiel is? Dan is het belangrijk om je klachten te laten beoordelen.
Kun je door je klachten niet meer goed werken, sporten of dagelijkse activiteiten uitvoeren? Dan helpen we je graag om de oorzaak aan te pakken en verantwoord weer in beweging te komen.
Bel 058 844 6222 of plan eenvoudig online een afspraak. We proberen altijd zo snel mogelijk een eerste afspraak voor je in te plannen.
TopFysio Leeuwarden wordt door patiënten beoordeeld met 5 sterren op Google. De ervaringen van onze patiënten geven een goed beeld van onze persoonlijke aanpak en de resultaten die we samen bereiken. Hieronder lees je hoe één van onze patiënten de behandeling heeft ervaren.
Anne Harm weet altijd tot de kern te komen en de diagnose te stellen om met de juiste behandeling te komen om vrijwel geheel klachtenvrij weer aan het sporten of werk te kunnen. Via de juiste vragen en tests wordt een behandelplan afgestemd. Fijne sportgerichte fysio praktijk. No-nonsense en vriendelijk. Kom er natuurlijk liever niet, want dan heb je klachten, maar als ik klachten heb kom ik graag naar TopFysio.