Wat is slijmbeursontsteking in de schouder?
Een slijmbeursontsteking in de schouder is een pijnlijke aandoening waarbij de slijmbeurs – een kleine met vloeistof gevulde zak die als een kussen tussen botten en zachte weefsels functioneert – ontstoken raakt. Deze aandoening, medisch bekend als bursitis, kan acuut of chronisch zijn en wordt vaak veroorzaakt door herhaalde bewegingen of druk op de schouder.
Symptomen van slijmbeursontsteking
Patiënten met een slijmbeursontsteking in de schouder melden vaak een reeks symptomen, waaronder:
- Pijn, vooral bij het bewegen van de arm.
- Zwelling en roodheid over de schouder.
- Stijfheid of beperking in de bewegingsvrijheid.
- Deze symptomen kunnen alledaagse activiteiten, zoals aankleden, rijden of slapen op de betreffende zijde, uitdagend maken.
Behandelingsopties slijmbeurs
De behandeling van slijmbeursontsteking richt zich op het verminderen van pijn en ontsteking en omvat:
- Zoveel mogelijk de schouder ontlasten maar wel binnen de pijngrens blijven bewegen.
- Fysiotherapie om flexibiliteit en kracht te herstellen.
- Soms zijn oefeningen echter nodig om het herstel te versnellen. Met voorbereidende behandelingen en specifieke oefeningen voor een slijmbeursontsteking kunnen de coördinatie en spierkracht van de schouder worden verbeterd. Dit zorgt ervoor dat de pijn afneemt en de beweeglijkheid toeneemt.
Zelfzorg en Preventie
Om herhaling te voorkomen, zijn er diverse zelfzorg opties:
- Oefeningen voor het versterken en stretchen van de schoudermusculatuur.
- Ergonomische aanpassingen in dagelijkse routine of werk.
Veel gestelde vragen
Wat veroorzaakt slijmbeursontsteking in de schouder?
Slijmbeursontsteking wordt vaak veroorzaakt door herhaalde fysieke activiteiten, een trauma, directe impact, of langdurige druk die irritatie en ontsteking van de slijmbeurs veroorzaakt.
Hoe herken je de symptomen van een slijmbeursontsteking?
Symptomen omvatten aanhoudende schouderpijn, zwelling, roodheid en beperkte bewegingsvrijheid.
Hoe lang duurt het herstel van een slijmbeursontsteking?
Hersteltijd varieert; sommige patiënten ervaren verbetering binnen een paar weken, terwijl anderen enkele maanden nodig hebben.
Hoe lang duurt het herstel van een slijmbeursontsteking?
In sommige gevallen kan het lichaam de ontsteking zelf oplossen, maar medische behandeling versnelt vaak het herstel en voorkomt complicaties.